Utomhus tabata
Tabata ökar inte bara din – här kommer lite fancy ord – aeroba och anaeroba uthållighet, men är också utformad för att förbättra kaloriförbränning långt efter avslutad träning. Perfekt för de som vill ha en snabb och effektiv träning, passar alla från nybörjare till avancerade atleter. Elin anpassar alltid passet utefter dina förutsättningar!
Strandträning
Måndagar vecka 27 - vecka 31 klockan 10:00
Vi kör högintensiv träning blandat med rörlighet till skön musik.
Elin som håller i passen är utbildad PT och har ett brinnande intresse för OCR – Obsticle Course Race så bli ej förvånade om det dyker upp dunkar, däck eller liknande.
Rekommenderad ålder fr. 12 år.
Ta med vattenflaska och handduk.
Strandträning
Måndagar vecka 27 - vecka 31 klockan 10:00
Vi kör högintensiv träning blandat med rörlighet till skön musik.
Elin som håller i passen är utbildad PT och har ett brinnande intresse för OCR – Obsticle Course Race så bli ej förvånade om det dyker upp dunkar, däck eller liknande.
Rekommenderad ålder fr. 12 år.
Ta med vattenflaska och handduk.
Strandträning
Måndagar vecka 27 - vecka 31 klockan 10:00
Vi kör högintensiv träning blandat med rörlighet till skön musik.
Elin som håller i passen är utbildad PT och har ett brinnande intresse för OCR – Obsticle Course Race så bli ej förvånade om det dyker upp dunkar, däck eller liknande.
Rekommenderad ålder fr. 12 år.
Ta med vattenflaska och handduk.
Strandträning
Måndagar vecka 27 - vecka 31 klockan 10:00
Vi kör högintensiv träning blandat med rörlighet till skön musik.
Elin som håller i passen är utbildad PT och har ett brinnande intresse för OCR – Obsticle Course Race så bli ej förvånade om det dyker upp dunkar, däck eller liknande.
Rekommenderad ålder fr. 12 år.
Ta med vattenflaska och handduk.
Strandträning
Måndagar vecka 27 - vecka 31 klockan 10:00
Vi kör högintensiv träning blandat med rörlighet till skön musik.
Elin som håller i passen är utbildad PT och har ett brinnande intresse för OCR – Obsticle Course Race så bli ej förvånade om det dyker upp dunkar, däck eller liknande.
Rekommenderad ålder fr. 12 år.
Ta med vattenflaska och handduk.