Vi joggar tillsammans i grupp på klipporna i det fantastiska naturreservatet Tjurpannan. Längs med vägen stannar vi är gör enklare övningar som situps, knäböj och armhävningar. Passar de flesta, sträckan vi springer är ca 5 km.

Vi möts vid receptionen.

Vart finns egentligen de största krabborna? Vad nappar de på och hur många kan du fånga? Är de verkligen så att de glömmer bort att de nyss blev uppplockade och återigen nappar på metan? Låt oss ta reda på detta genom att fiska tillsammans.

För barn som ej kan simma gäller flytväst, finns att låna i Strandhänget. Ta med egen meta.

Vi ses vid Macke Lyan

Börja dagen på bästa sätt – svett, skratt och endorfiner! Vi kör högintensiv träning blandat med rörlighet till skön musik. Elin som håller i passen är ej utbildad PT men har ett brinnande intresse för OCR – Obsticle Course Race så bli ej förvånade om det dyker upp dunkar, däck eller liknande.Passet passar för alla. Rekomenderad ålder fr. 11 år. Ta med vattenflaska och handduk.

Här pysslar vi ihop nåt kul av det som finns i Lyan, målar eller bygger sandslott, men i år får vi lov att hålla oss utomhus så vid dåligt väder ställer vi in. Sommarlovsmorgon står på i bakgrunden så att du bara kan slappa lite om du hellre vill göra det.