T R Ä N I N G
Träning
Strandträning
Börja dagen på bästa sätt – svett, skratt och endorfiner! Vi kör högintensiv träning blandat med rörlighet till skön musik. Elin som håller i passen är utbildad PT och har ett brinnande intresse för OCR – Obsticle Course Race så bli ej förvånade om det dyker upp dunkar, däck eller liknande. Passet passar för alla. Rekomenderad ålder fr. 11 år. Ta med vattenflaska och handduk.
Måndagar 10.00 vecka 27 – v. 28
Bootcamp
Vi joggar tillsammans i grupp på klipporna i det fantastiska naturreservatet Tjurpannan. Längs med vägen stannar vi är gör enklare övningar som situps, knäböj och armhävningar. Passar de flesta, sträckan vi springer är ca 5 km. Vi möts vid receptionen.
Onsdagar 9:00 vecka 28 – vecka 31.
Tabata i utegymmet
Coachat pass I vårat nybyggda utomhusgym. Vi jobbar stationsvis i 20/10 sek intervaller.
Detta pass kan alla vara med på! Från 12 år.
Glöm inte vattenflaskan.
Gratis för boende gäster på Saltvikscamping, ingår i månadskort på SOT.
Övriga deltagare 100 kr/tillfälle.
Fredagar 10:00 vecka 27 – vecka 32
Utegym/PT small grupp
Känner du att du saknar gymmet under din semester?
Vid vårat aktivitetsområde, som ni hittar vid stora parkeringen, har vi ett nytt fräscht utomhusgym som är fritt för alla att använda.
Inom campingens område hittar ni också ett nästintill komplett gym, fast utomhus, där finns allt från hantlar, skivstänger, kb, wallballs, monkeybars till romerska ringar, däck, jeep dunkar m.m.
Du får fri tillgång till allt för 150:-/90 min pp.
Vill du kan till och med få med en egen PT om du känner att du behöver en extra knuff och pepp i din träning. Bokning krävs.
Saltviks “MiniChallange”
Ska du kanske anordna en kick-off/ fira en vän/ ha en familjeträff, anordna ett barnkalas eller är du bara sugen på en utmaning?
Vi anpassar efter era förutsättningar och kan även paketera med logi, mat och relax✨
Kontakta elin@saltvikscamping.se för frågor om våra aktiviteter eller förfrågan om bokning.
Vill du veta mer om vad vi erbjuder på Saltvik?
Klicka på knappen nedan!